ESCUELA DE VERANO 2021

CAMPEONATO DE ESPAÑA 2020

Queremos haceros partícipes de los éxitos  deportivos que hemos logrado este fin de semana en Valladolid en el Campeonato de España. Hemos tenido muy poca participación, en estos tiempos todo es muy complicado y con  las condiciones de entrenamiento actuales llegar al campeonato de España con muchos deportistas es muy difícil.

Participamos con una gimnasta en Vía Olímpica 6 , Sainza Garcia y  terminó la competición proclamándose 3º en la general y medalla en barra de equilibrio y suelo.

En categoría masculina viajamos a Valladolid con 4 gimnastas. En nivel 10 Nestor Abad se proclamó campeón de España y medallas en suelo, arcos, paralelas y barra fija. 

En nivel 9 Pablo Ruiz fue primero en suelo y segundo en barra fija.

En nivel 8 Mauro Navascués quedó 3º en la general y medallas en arcos, anillas, salto y barra fija

Además en categoría absoluta con las notas de Jorge Rubio y el resto de sus compañeros nos proclamamos campeones absolutos por equipos.

Enhorabuena a todos y a sus entrenadores¡¡ Esto nos llena de ánimo para seguir cada día más y mejor

NUEVAS INSCRIPCIONES LISTA DE ESPERA 2020-2021 PRUEBAS DE NIVEL

Buenos días a todos. 

Finalizado el plazo de inscripción de los antiguos alumnos os informamos  que todos los lunes y jueves se realizarán pruebas de nivel  de 18.15 a 18.45.

Debido a la normativa  que debemos cumplir por  la pandemia los grupos se han dividido y las clases serán un solo día a la semana con la mitad de alumnos. Cuando volvamos a la normalidad recuperaremos  las dos sesiones semanales.

Las plazas vacantes son las siguientes. Podéis apuntaros en lista de espera y cuando quede una vacante os llamaran del centro deportivo.

Nuestra nueva dirección hasta la construcción de la nueva sala es la siguiente:

C.D.M. MARGOT MOLES  (Vicálvaro), C/Paseo del polideportivo nº3.

C.G.SAN BLAS

RENOVACIONES ESCUELA 2020-2021

Información alumnos matriculados en marzo 2020

Como ya sabéis nuestra sala está en obras y reanudamos  la actividad en C.D.M. MARGOT MOLES. A partir de hoy se abre el plazo de renovación hasta el 14 de septiembre.Podéis pasar por la oficina del Centro Deportivo Margot Moles (Vicálvaro) en la  calle Paseo del Polideportivo s/n de 9.00 a 20.30 de lunes a viernes.

Debido a la normativa  que debemos cumplir por  la pandemia los grupos se han dividido y las clases serán un solo día a la semana con la mitad de alumnos. Cuando volvamos a la normalidad recuperaremos  las dos sesiones semanales. También ha habido modificación de algunos horarios ya que en C.D.M. San Blas teníamos mucho más espacio.

Para los nuevos alumnos interesados en la actividad esperamos recibir instrucciones de la dirección del centro  para realizar pruebas de nivel. Publicaremos en  esta página toda la información.

Estamos deseando veros y empezar hacer gimnasia

OS ESPERAMOS¡¡¡

C.G.SAN BLAS

FELICES VACACIONES

Nuestras clases online llegan a su fin. Aquí os dejamos un video de despedida de todos vuestros monitores.

Han sido momentos de entrenamientos diferentes pero estamos encantados de haber estado junto a vosotros.

Esperamos veros a la vuelta del verano  en C.D.M. Margot Moles. En cuanto tengamos información sobre las inscripciones la colgaremos en este blog.

FELIZ VERANO¡¡¡¡

C.G.SAN BLAS

ENTRENAMIENTOS ESCUELA - CLUB 23

Hola a todos.
Hemos preparado más ejercicios para que sigáis entrenando desde casa .

Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que  molesten.
- Hacer un calentamiento de  al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.

Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡
clubgimnasticosanblas @gmail.com
RUTINA 1: Preparación física

RUTINA 2: Volteretas atrás

RETO

ENTRENAMIENTOS ESCUELA-CLUB 22

Hola a todos.
Hemos preparado más ejercicios para que sigáis entrenando desde casa .

Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que  molesten.
- Hacer un calentamiento de  al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.

Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡
clubgimnasticosanblas @gmail.com
RUTINA 1: VOLTERETAS ADELANTE

RUTINA 2: PREPARACIÓN FÍSICA

RETO