miércoles, 9 de diciembre de 2020
CAMPEONATO DE ESPAÑA 2020
lunes, 12 de octubre de 2020
NUEVAS INSCRIPCIONES LISTA DE ESPERA 2020-2021 PRUEBAS DE NIVEL
Buenos días a todos.
Finalizado el plazo de inscripción de los antiguos alumnos os informamos que todos los lunes y jueves se realizarán pruebas de nivel de 18.15 a 18.45.
Debido a la normativa que debemos cumplir por la pandemia los grupos se han dividido y las clases serán un solo día a la semana con la mitad de alumnos. Cuando volvamos a la normalidad recuperaremos las dos sesiones semanales.
Las plazas vacantes son las siguientes. Podéis apuntaros en lista de espera y cuando quede una vacante os llamaran del centro deportivo.
Nuestra nueva dirección hasta la construcción de la nueva sala es la siguiente:
martes, 8 de septiembre de 2020
RENOVACIONES ESCUELA 2020-2021
Información alumnos matriculados en marzo 2020
Como ya sabéis nuestra sala está en obras y reanudamos la actividad en C.D.M. MARGOT MOLES. A partir de hoy se abre el plazo de renovación hasta el 14 de septiembre.Podéis pasar por la oficina del Centro Deportivo Margot Moles (Vicálvaro) en la calle Paseo del Polideportivo s/n de 9.00 a 20.30 de lunes a viernes.
Debido a la normativa que debemos cumplir por la pandemia los grupos se han dividido y las clases serán un solo día a la semana con la mitad de alumnos. Cuando volvamos a la normalidad recuperaremos las dos sesiones semanales. También ha habido modificación de algunos horarios ya que en C.D.M. San Blas teníamos mucho más espacio.
Para los nuevos alumnos interesados en la actividad esperamos recibir instrucciones de la dirección del centro para realizar pruebas de nivel. Publicaremos en esta página toda la información.
Estamos deseando veros y empezar hacer gimnasia
OS ESPERAMOS¡¡¡
C.G.SAN BLAS
domingo, 28 de junio de 2020
FELICES VACACIONES
martes, 16 de junio de 2020
ENTRENAMIENTOS ESCUELA - CLUB 23
Hemos preparado más ejercicios para que sigáis entrenando desde casa .
Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que molesten.
- Hacer un calentamiento de al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.
Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡
clubgimnasticosanblas @gmail.com
RUTINA 1: Preparación física
RUTINA 2: Volteretas atrás
RETO
jueves, 4 de junio de 2020
ENTRENAMIENTOS ESCUELA-CLUB 22
Hemos preparado más ejercicios para que sigáis entrenando desde casa .
Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que molesten.
- Hacer un calentamiento de al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.
Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡
clubgimnasticosanblas @gmail.com
RUTINA 1: VOLTERETAS ADELANTE
RUTINA 2: PREPARACIÓN FÍSICA
RETO
miércoles, 3 de junio de 2020
ENTRENAMIENTOS ESCUELA - CLUB 21
Seguimos entrenando en casa¡¡¡.
Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que molesten.
- Hacer un calentamiento de al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.
Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡ clubgimnasticosanblas @gmail.com
RUTINA 1: PREPARACIÓN FÍSICA
RUTINA 2: BALLET
RETO