ENTRENAMIENTOS ESCUELA-CLUB 9

Hola a todos.
Os dejamos más entrenamientos  con varios niveles¡¡¡
Antes de empezar:
- Retirar todas las cosas que  molesten.
- Hacer un calentamiento de  al menos 15´. Todos os sabeis el que hacemos en el gimnasio.
Al terminar:
-Estiramos al menos 10´.
-Recogemos todo lo que hemos movido.
-Enviarnos fotos al mail del club y las publicaremos¡¡¡ clubgimnasticosanblas @gmail.com

RUTINA 1: PREPARACIÓN FÍSICA

RUTINA 2: PINOS POR NIVELES

RETO: VOLTERETAS ADELANTE